【2025年最新】夏でも涼しい避暑地って？外国人に人気な「涼体験」も

日本の夏は本当に暑い！？世界各国と比較

多くの人が「日本の夏はとにかく暑い」と口にしますが、実際のところ、世界の国々と比べて本当にそんなに暑いのでしょうか？

そこで今回は、気象庁のデーターを基に世界のいわゆる“南国”と呼ばれる地域と、日本の夏の気温を比べてみました！
気温だけでなく、湿度の違いも注目ポイントです。

なんと、日本は堂々の2位！あのインドやケニアよりも暑いという結果になりました。

では次に「湿度」はどうでしょうか？
「日本の夏はジメジメする」とよく言われますが、実際に他の国と比べて湿度はどれほど高いのでしょうか？

2024年7月の平均湿度ランキング
1位	ケニア：約82%
2位	ベトナム：約77%
3位	日本：約76%
4位	インド：約71%

日本は3位に位置しています。確かに日本の夏はジメジメしていますが、他の南国と比べるとまだ過ごしやすいほうのようです。

情報源はこちら：気象庁、Weather Spark

外国人が夏に困ることは？【体験談をインタビュー】

インドやケニアよりも暑い日本。そんな夏を日本に住む外国人は、どのように感じているのでしょうか？

今回は日本に3年ほど住んでいるDさんにインタビューをしてみようと思います。

東南アジア人でも耐えられない暑さ

実はDさんのルーツはベトナムです。
ベトナムは日本より暑さも湿度も高いのですが、それでも日本の暑さには耐えられないと言います。

それでも日本を楽しみたい

日本の暑さに悩まされているDさん。
しかしその一方で、日本の夏には困るだけでなく、どこか憧れも感じているようです。

日本の夏はアニメの中でよく描かれています。
その影響で、アニメを通じて日本の夏に憧れを抱く外国人も多いようです。

では、Dさんのようなアニメ好きの外国人は、日本の夏のどんなシーンに憧れているのでしょうか？
せっかくなので、Dさんに「憧れの夏イベント」を3つ聞いてみました。

外国人が興味を持つ夏イベントとは？

外国人の中には、アニメを通じて日本の夏のイベントに興味を持つ方も多いようです。では実際に、外国人の皆さんはどんな夏のイベントに惹かれているのでしょうか？

今回は、日本のアニメが大好きなDさんに、おすすめの夏イベントを3つ教えていただきました。
それぞれのイベントについて、見どころや予約方法などの情報もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください！

花火

夏祭り

BBQ

海外の方々は、このような「日本ならではの夏」に興味を持っているようです。
夏に外国人の方をおもてなしする際には、こうした日本ならではの体験を提供できると、きっと喜んでもらえるでしょう。

「でも、暑い夏に外出するのはちょっと大変…」「できれば涼しい場所で楽しみたい」と思っている方は、ぜひモテナス日本の過去記事も参考にしてみてください。
室内でも楽しめる、日本らしい体験をご紹介します。

リピーター外国人なら避暑地！日本の自然に触れる

東京や大阪などの定番観光地も良いですが、せっかくなら「日本の富裕層の夏」を体験してみませんか？

日本の富裕層の中には、メインの家とは別に自然豊かで涼しい場所に別荘を持ち、夏はそこで過ごす方もいます。都会を離れて静かで美しい自然の中で過ごす夏は、きっと特別な思い出になるでしょう。

そこで今回は、日本人富裕層に人気の別荘エリアを5つご紹介します。ぜひお気に入りの場所を見つけてみてください。

長野県 軽井沢｜都心近くの高原避暑地

長野県軽井沢は、東京から新幹線で約1時間半の場所にあり、アクセスが良い高原リゾート地です。
豊かな自然と涼しい気候が特徴で、夏でも過ごしやすい環境が整っています。四季折々の美しい景色が楽しめることから、多くの人々に愛されています。

日本の富裕層にも非常に人気が高く、別荘地として長年親しまれてきました。静かで落ち着いた雰囲気の中、リフレッシュや避暑に最適な場所です。

おしゃれなカフェやレストランも多く、リゾートライフを満喫できます。また、アウトドアやゴルフなどのレジャー施設も充実しています。

軽井沢は自然と文化が調和した、特別な夏の過ごし方を求める方にぴったりの場所です。

【軽井沢おすすめスポット】軽井沢タリアセン

軽井沢にある「軽井沢タリアセン」は、塩沢湖を中心に自然とアート・歴史が融合したリゾート施設で、さまざまなアクティビティが楽しめます。

神奈川県 箱根｜温泉と自然を楽しめる人気避暑地

神奈川県にある箱根は、東京からアクセスが良く、週末の避暑地として人気の温泉リゾート地です。
豊かな自然と美しい山々に囲まれ、四季折々の風景が楽しめます。温泉地として歴史も深く、多くの旅館やホテルが立ち並んでいます。

日本の富裕層にも好まれ、静かで贅沢な時間を過ごせる場所として知られています。美術館や彫刻の森など文化施設も充実しており、自然とアートを同時に楽しめます。また、芦ノ湖では遊覧船に乗って景色を堪能できます。

都会の喧騒を離れ、心身ともにリフレッシュできる特別な場所です。

【箱根おすすめスポット】箱根小涌園ユネッサン

箱根小涌園ユネッサンは水着で楽しめる温泉テーマパークです。ワイン風呂やコーヒー風呂などユニークな浴槽が多数。家族やカップルにおすすめです。

芦ノ湖遊覧船

芦ノ湖遊覧船は海賊船を模した遊覧船で、芦ノ湖を巡りながら箱根の自然や富士山の景色を楽しめます。

大涌谷

大涌谷は火山活動による噴煙が立ち上る迫力ある景観が魅力。名物の「黒たまご」は、1つ食べると寿命が7年延びると言われています。

栃木県 日光｜世界遺産と自然が調和する歴史ある避暑地

栃木県にある日光は、豊かな自然と歴史的な寺社が魅力の観光地です。
世界遺産にも登録された日光東照宮は、豪華絢爛な装飾と歴史的価値で多くの人を惹きつけています。
四季折々の自然が美しく、特に秋の紅葉は全国的に有名です。

日本の富裕層にも人気があり、静かで上質な時間を過ごせる避暑地として知られています。
日光国立公園の広大な自然の中でリフレッシュができるのも魅力の一つです。
また、温泉地も点在し、ゆったりとした滞在が楽しめます。

歴史と自然が調和した、特別な夏の過ごし方を求める方におすすめの場所です。

【日光おすすめスポット】日光東照宮

日光東照宮は徳川家康を祀る豪華絢爛な神社で、世界遺産に登録されています。陽明門や三猿、眠り猫などの彫刻が有名です。

華厳の滝

華厳の滝は高さ97mの壮大な滝で、日本三名瀑の一つに数えられます。観瀑台から間近に迫力ある滝を観賞できます

兵庫県 六甲山｜夜景と自然を満喫できる山岳リゾート

兵庫県神戸市に位置する六甲山は、大阪など関西方面からのアクセスも良く、自然と街並みの両方を楽しめる人気の山岳リゾートです。標高931メートルの山頂からは、【百万ドルの夜景】と名高い絶景が広がります。
日本の富裕層にも愛される避暑地として知られ、四季折々の美しい風景が楽しめます。

ハイキングやドライブ、夜景観賞など、多彩な楽しみ方ができるのも魅力です。
また、六甲ガーデンテラスや六甲山牧場など、家族連れでも楽しめるスポットも豊富です。
都会の喧騒から離れてリラックスしたい方におすすめの場所です。

【六甲山おすすめスポット】六甲山牧場

六甲山牧場は羊やヤギ、ポニーなどの動物と触れ合える牧場です。チーズ工房やベーカリーもあり、家族連れに人気です。

六甲山天覧台

六甲山展覧台は昭和天皇が訪れたことから名付けられた展望台。神戸市街地や大阪方面まで見渡せる絶景スポットです。

滋賀県 奥琵琶湖｜自然豊かな湖畔の隠れ里

滋賀県の北部に位置する奥琵琶湖は、日本最大の湖・琵琶湖の中でも特に自然が色濃く残るエリアです。
静かで穏やかな湖畔の風景が広がり、喧騒を離れてリラックスした時間を過ごせます。
四季折々の美しさがあり、特に春の桜や秋の紅葉は圧巻です。

日本の富裕層の中にも、都会を離れて自然の中で静かに過ごしたいという人々に好まれています。
透明度の高い水辺や、緑豊かな山々に囲まれて、まるで隠れ家のような雰囲気が楽しめます。
観光地化されすぎていないため、のんびりとした「本当の日本の夏」を感じることができます。

心を落ち着けたい方、自然と触れ合いたい方におすすめの場所です。

【奥琵琶湖おすすめスポット】奥琵琶湖マリンスポーツクラブ

奥琵琶湖マリンスポーツクラブでは色々な種類マリンスポーツが楽しめます。講習があるので初心者やお子様にもおすすめです。

初来日の人におすすめ！夏×涼しい日本体験モデルプラン

「日本の夏を楽しみたいけれど、暑さがつらくて何もできない…」
「暑い屋外にいるのが怖い、とにかく涼しい場所に行きたい…」
そんな外国人ゲストのために、涼しく過ごせる夏のおすすめプランを5つご紹介します。

今年の夏は、涼しさの中で日本の夏を満喫してみませんか？

東京都：水族館満喫プラン（日帰り）

暑い日は、できればあまり外を出歩きたくないですよね。
そんな日には、冷房の効いた涼しい館内と、その周辺だけで楽しめるプランがおすすめです。
冷たい海を気持ちよさそうに泳ぐ魚たちを眺めていると、身も心も涼しくなりますよ。

時間	アクティビティ	補足
10:00-12:00	すみだ水族館を見学	－
12:00-13:00	館内カフェで昼食	－
13:00-13:30	お土産選び	－
13:30-14:30	ソラマチ（商業施設）でおやつ休憩	抹茶アイスがおすすめ
14:30-16:00	スカイツリー散策	時間があれば展望台もおすすめ
16:00-17:00	帰宅	満員電車を避けたい場合は、この時間に帰宅するのがおすすめ

東京都：近未来遊園地プラン（日帰り）

テーマパークに行きたいけれど、暑さがつらい……。雨でも遊べるテーマパークがあればいいのに、と思っている方へ。

実は東京には、完全に室内で楽しめるテーマパークがあります！
天気のことは気にせず、快適な環境で思いっきりテーマパークを満喫しましょう。

時間	アクティビティ	補足
11:00-13:00	東京ジョィポリスに入場。 館内のアトラクションを楽しむ	開館と同時に入場してジェットコースターなどの人気アトラクションに乗ることをおすすめ
13:00-14:00	フレームカフェ（Frame café）で 昼食	天気が良ければ東京湾やレインボーブリッジを一望できるため窓際の席がおすすめ
14:00-15:30	自由時間／お土産購入	―
15:30-16:00	お台場海浜公園を散策	―
16:00-17:00	お台場エリアでカフェ休憩	―

東京都：巨大プールリゾートプラン（日帰り）

暑い日こそ、思いきりプールで楽しみたいですよね。
でも、屋外のプールは日焼けや熱中症が心配…という方も多いのではないでしょうか。

そんなときにおすすめなのが屋内型プールです。天候や暑さを気にせず、快適に過ごせるのが魅力です。

夏ならではの思い出を、屋内プールで作ってみませんか？

時間	アクティビティ	補足
10:00	東京サマーランド アドベンチャードーム入園　屋内プールで楽しむ	人気スポットなので開園前に到着することをおすすめ
12:00	園内レストランまたはフードコートで 昼食	混雑を避けたい場合は11:30などの早めまたは遅めの昼食がおすすめ
13:00	屋外プールエリアを楽しむ	日差しが強い場合は室内がおすすめ
15:00	休憩・おやつタイム	かきごおり、タピオカなど涼しいおやつがおすすめ
16:00-16:30	お土産購入・着替え	混雑する可能性があるので早めの帰宅がおすすめ

こちらの施設へは、アクセスがやや複雑なため、タクシーでの移動をおすすめします。
「料金や予約方法が心配…」という方は、以下の記事を参考にしてみてください。

大阪府：プール×温泉プラン　（日帰り）

「夏らしいプールも、日本の温泉も、どちらも楽しみたい！」
そんな方におすすめなのが、**温泉とプールが一体になった『スパワールド』**です。

この施設では、屋内プールはもちろん、世界各国をテーマにした温泉や岩盤浴まで楽しめます。
プールで元気に遊んだあとは、温泉でゆったりリラックス。

遊びも癒しも叶う、極上のひとときを過ごしてみませんか？

時間	アクティビティ	補足
10:00	スパワールド入場　 屋内プールで思いっきり遊ぶ	―
12:00	館内レストランで昼食	―
13:00－15:00	屋内プール／ゲームセンター	―
15:00－17:00	世界の温泉を楽しむ	―
17:00-17:45	岩盤浴／休憩／お土産購入など	－

京都府：流しそうめん×温泉プラン（1泊2日）

最近、外国人の方からも注目を集めているのが「流しそうめん」です。
特に京都・貴船では、川のせせらぎを聞きながら楽しむ流しそうめんが評判です。

美しい日本の景色に囲まれて、日本でしか味わえない特別な夏のひとときを過ごしてみませんか？

時間	アクティビティ	補足
9:00	京都駅到着	【京都駅から貴船口までのルート】 ①京都駅から地下鉄烏丸線（国際会館方面）に乗車し、国際会館駅で下車 ②国際会館駅の3番出口を出て、**京都バス52系統（貴船口行き）**に乗車し、貴船口で下車 ③貴船口バス停から徒歩約5分で貴船神社に到着します。 所要時間：約1時間10分 運賃：約570円
11:30頃	貴船に到着　周辺を軽く散策	－
12:00	ひろ文（ひろぶん）で流しそうめん もしくは川床ランチ	支払いは現金のみ 流しそうめんは予約不可です。人気で3時間待ちになることもあります。 待つのが苦手な方は日帰り2名 ¥21,780~の川床ランチを予約することをおすすめします。
13:00－14:00	貴船神社散策／貴船ギャラリーでおやつ	時間がない場合はこの行程を省略して鞍馬温泉に向かってください。
15:00-16:30	鞍馬温泉 湯元に移動　温泉でリラックス	【貴船から鞍馬温泉までのルート】 ①貴船口駅から鞍馬駅まで叡山電鉄に乗車 ②鞍馬駅から徒歩で鞍馬温泉 湯元に向かう
17:00	京都駅へ戻る	―

日本らしい体験をしたいけれど、「一人でプランを立てて行動するのは不安…」という方は、ぜひモテナス日本にご相談ください。
寿司体験など涼しく快適に楽しめる日本体験プランをご用意しています。

初めてでも大丈夫！安全に夏を楽しむ方法！

せっかくの日本旅行、暑さで体調を崩してしまってはもったいないですよね。
そこで今回は、日本の暑さに備えるための対策をまとめてご紹介します。

暑さ対策グッズ、熱中症から身を守る方法などを参考にして、日本の夏を満喫してもらいましょう。

気温の確認

気温が28度を超える日は、長時間の屋外での活動はできるだけ避けましょう。
また、熱中症を防ぐために、次のポイントに注意してください。

① 十分な睡眠をとる
睡眠不足の状態では、暑さに対する体の抵抗力が弱まり、体調を崩しやすくなります。前日はしっかり休むようにしましょう。

② こまめに水分を補給する
水だけでなく、スポーツ飲料などの電解質を含む飲料がおすすめです。特に汗をたくさんかいたときは、塩分も一緒に補給しましょう。

③ 直射日光を避ける
日傘や帽子を活用し、なるべく日陰を歩くように心がけましょう。外出の際は、服装も通気性のよいものを選ぶと安心です。

暑さ対策

暑さを防ぐために以下の3つのような商品がおすすめです。

① 冷感タオル（クールタオル）
・水で濡らして絞るだけで、ひんやり感が長時間持続
・首に巻くだけで体感温度を下げてくれます
・乾いても軽くてかさばらず、洗濯も簡単

② 冷感スプレー／ボディシート
・服の上からスプレーできる「衣類用冷感スプレー」は外出前や途中で便利
・メントール入りのシートで首や腕を拭けば、スッと涼しくなります

③緊急グッズ
「OS-1（経口補水液：Oral Rehydration Solution）」
脱水症状に対処するための特別用途食品であり、医師や管理栄養士の指導のもとで使用されることが推奨されています。OS-1は、軽度から中等度の脱水状態において、水分と電解質（ナトリウムやカリウムなど）を速やかに補給するために設計されています。発熱、下痢、嘔吐、または過度の発汗による脱水状態に適しています。
健康な方が飲むのには適していませんが万が一のことがあった時のために携帯しておくと安心です。

ルールを守る

安全に夏を楽しむためのルールを知っておきましょう。

夏の川遊びや自然の中で過ごす際には、以下の3つのポイントに十分ご注意ください。

① 川に飛び込まない
浅瀬や見えない岩にぶつかり、骨折など重大な事故につながる恐れがあります。安全のため、飛び込みは絶対に避けましょう。

② 子どもを一人で泳がせない
日本の川は流れが急で、突然深くなる場所も多いです。お子様からは目を離さず、必ず大人がそばで見守ってください。
また、大人の方も泳ぐ際はライフジャケットや浮き輪の着用をおすすめします。

③ 立ち入り禁止区域には入らない
日本の自然には野生動物や危険な虫も多く生息しています。事故防止のため、立ち入り禁止の標識やロープがある場所には決して入らないでください。

暑くても大丈夫！日本の夏を楽しもう！

日本の夏は非常に暑いですが、しっかりと暑さ対策をし、屋内エリアを中心に楽しむことで、快適で特別な時間を過ごすことができます。
暑さには十分気をつけて、ぜひ日本の夏の魅力を存分に味わってもらいましょう。

また、本記事でもご紹介した通り、モテナス日本では「夏」と「涼しい室内」を組み合わせた特別なプランをご提案しています。通訳の手配や会場の相談も承っておりますので、外国のお客様に他にはない日本の夏の魅力を届けたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。