東京で外国人におすすめの坐禅体験

01 一流の指導者

東京にある数百年の歴史を誇る日本の禅寺では、住職が直接指導する「座禅体験」が行われています。正しい姿勢と呼吸法を学びながら、心身の調和を目指す貴重な機会をご提供します。

02 四季折々の自然美

東京の瑞々しい深緑に囲まれた寺院では、四季折々の風情を味わいながらの座禅体験をお楽しみいただけます。自然の中で心を解き放ち、穏やかなひとときを過ごせる特別な体験をご提供します。

03 完全なプライベート空間

東京で体験できるプライベートな座禅プログラムでは、静寂に包まれた専用空間で、周囲を気にせず心を集中させることができます。リラックスしながら贅沢なひとときをお過ごしください。

Case1
企業研修で心を整える禅体験

海外企業からの依頼を受け、研修やチームビルディングの一環として「座禅体験」を企画しました。東京にある創建400年以上の歴史を誇る寺院で、住職の指導のもと禅を学びながら心を整える特別な時間をご提供しました。

座禅体験後には茶道体験も組み合わせ、日本の伝統文化を存分に堪能していただきました。このプログラムは、心身をリフレッシュさせるとともに、集中力の向上も期待できる内容となっています。

Case2
個人向けリトリート座禅体験

心身のリフレッシュを目的に日本を訪れた海外のお客様向けに、座禅を通じて自己を見つめ直すプランをご提案しました。東京近郊の静かな山間にある寺院で、都会の喧騒を離れた座禅体験をご用意しています。

寺院内の宿泊施設で、朝夕の座禅や禅食を通じて、深いリラクゼーションと内面の浄化を図ります。自然に囲まれた環境の中で心の平穏を取り戻し、日常のストレスから解放されるひとときをお楽しみいただけます。